Grupowe zajęcia rehabilitacyjne dla seniorów.

Klub Senior+ w Pełczyskach zaprasza na grupowe zajęcia rehabilitacyjne dla seniorów.
Od września br. seniorzy z gminy Złota będą mogli skorzystać z bezpłatnych, grupowych zajęć rehabilitacyjnych w Klubach SENIOR+. Pierwsze z nich już 4 września (środa) w Pełczyskach.
Zajęcia przeznaczone są dla seniorów i polegają na aktywizacji ruchowej pod okiem fizjoterapeuty, specjalisty z zakresu kinezyterapii, terapii manualnej. Podczas zajęć uczestnicy będą wykonywać ćwiczenia rozciągające, wzmacniające mięśnie posturalne, ogólnousprawniające wszystkie stawy obwodowe, ćwiczenia kręgosłupa oraz korekty postawy.
Wszystkie ćwiczenia są wykonywane w pozycjach bezpiecznych – izolowanych i są dobierane adekwatnie do indywidualnych możliwości każdego uczestnika. Ćwiczenia wykonywane są w pozycjach siedzących (na krzesłach) lub, w miarę możliwości – stojących. Zajęcia są nastawione na ogólną poprawę zdrowia i kondycji fizycznej. Podczas zajęć wykorzystywane są między innymi: piłki, taśmy i laski.
Zajęcia uwzględniają ćwiczenia:
- oddechowe
- ogólnorozwojowe
- wzmacniające korpus mięśniowy
- rozciągające
- izometryczne
- aktywizacji stawów obwodowych
Regularne uczestnictwo w zajęciach pozwala poznać ćwiczenia usprawniające ciało i poprawić kondycję, co w dalszej perspektywie ma dobry wpływ na stan ogólny zdrowia.
Dodatkowe informacje na plakacie poniżej.

Ostrzeżenie meteorologiczne Nr 113

IMGW-PIB Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie.
Zjawisko/stopień zagrożenia Upał/ 1.
Obszar województwo świętokrzyskie powiat pińczowski.
Ważność od godz. 12:00 dnia 03.09.2024 do godz. 19:00 dnia 04.09.2024.
Przebieg Prognozuje się upał. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 32°C. Temperatura minimalna w nocy od 15°C do 17°C.
Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska(%) 80%
Uwagi Brak.
Godzina i data wydania godz. 11:54 dnia 02.09.2024 r.

Echa Dożynek – Festiwal Kulinarny

Nowością i dużą atrakcją  na tegorocznych dożynkach gminy Złota, był  Festiwal Kulinarny przygotowany przez Koła Gospodyń Wiejskich z Biskupic, Chrobrza, Nieprowic, Pełczysk, Probołowic, Stawiszyc i Złotej.

Mieszkańcy Gminy oraz goście mogli cieszyć swoje podniebienia fantastycznymi daniami, ciastami, napojami.

Widząc ogromne zaangażowanie Pań oraz osób wspierających nasze Koła, jesteśmy przekonani, że ta forma promocji dorobku kulinarnego naszych Gospodyń, na stałe wpisze się w kalendarz wydarzeń gminy Złota.

Pożegnaliśmy wakacje

Koniec wakacji nie musi być powodem do smutku. Na zakończenie tego beztroskiego letniego czasu Gminna Biblioteka Publiczna w Złotej przygotowała dla dzieci i młodzieży z Gminy Złota wiele atrakcji, które sprawiły, że ten dzień był pełen radości i zabawy.

Jest to już trzecia edycja "Pożegnania Wakacji" organizowana przez naszą bibliotekę. W programie dla dzieci i młodzieży były: tańce ruchowe, bańki mydlane, malowanie buziek, tatuaże, kolorowe warkoczyki, konkursy z książką, upominki, zabawy, baloniki, zjeżdżalnia psi patrol, zamek dmuchany, myszki miki, klaun. Serdecznie dziękujemy naszym sponsorom za tak liczne wsparcie.

Dziękujemy Firmom:
FUH Zagbud Zdzisław Kabat, Rostal Robert Jagodziński, Firma raBARbar Wiślica, Gospodarstwo Rolne Tomasz Szczęsny Złota, Duda Band Krzyżanowice, Sklep Ogrodniczy AGROHARVEST Złota , Firma Usługowa instalacje elektryczne Tadeusz Mider Wojsławice, Radna Powiatu Pińczowskiego Jolanta Piwowarska. Dziękujemy wszystkim sponsorom bez których ta impreza by się nie odbyła. Dziękujemy dzieciom i młodzieży za obecność. Serdecznie zapraszamy Wszystkich do Gminna Biblioteka Publiczna w Złotej po nowości wydawnicze.

Autor: GBP Złota